Refleksoloji

REFLEKSOLOJİ NEDİR?

Refleksoloji, vücut bölgelerini ve refleks bölgeleri temel alarak, ayak ve ellerde bedenin yansıyan görüntüsüne, belirli başparmak, parmak ve el teknikleriyle yağ, krem ve losyon kullanmadan basınç uygulayarak vücutta fiziksel değişim oluşturur.Refleksoloji haritaları vücudun el ve ayaklarda ki yansımasıdır. Sol el ve sol ayak vücudun sol tarafını temsil eder. Refleksoloji uygulaması sırasında el yada ayaklarda bulunan refleks bölgeyi uyararak vücudun temsil ettiği bölgesini düzenlemeye yöneliktir. Araştırmalarda çeşitli refleks alanları ve onun yansıyan bölümlerinin birbirini etkilediğini göstermektedir. Örneğin böbrek problemlerinde ayak ve eldeki böbrek alanında hassasiyet oluşur.

Ayaklar vücudumuzun aynasıdır prensibinden yola çıkılarak belirginleşen ve uzak doğu geleneksel tıbbının değişilmez bir parçasını oluşturan bu masajda ayak tabanında belirli noktalara bası uygulanmaktadır. Ayakta her bir nokta vücutta belli organ ve dokuları temsil eder. Refleksoloji, bir tür denge masajıdır ve kişinin kendisini fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak iyi hissetmesini sağlar. Ayakta belli noktalara kişinin verdiği tepkiler göre sorunlar tespit edilip onarılmaya çalışılır.

Refleksoloji ayaklarda bedenin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktaları olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu prensibine dayanan bir sanattır. Özel el ve parmak teknikleriyle refleks noktalarına uygulanan baskı, stresin azalmasını sağlayarak bedende fizyolojik değişikliklere yol açarak vücut fonksiyonlarının normale dönmesi ile insana rahatlama hissi veren bir yöntemdir.

Refleksoloji masajının, aşağıdakiler de dahil, pek çok sıkıntıya iyi geldiği görülmüştür:

Çocuk Sağlığı

  • Zatürreye yakalanan küçük çocuklara ilaç tedavisiyle birlikte refleksoloji uygulandığında sadece ilaç tedavisi görenlerden çok daha hızlı iyileştikleri görülmüştür.
  • Kolite yakalanmış çocuklara refleksoloji uygulandığında %50 oranında ağlama süresinde azalma ve çok daha hızlı iyileşme görülmüştür.
  • 50 çocuğa uygulanan bir klinik çalışmada refleksolojinin idrar tutamama sorununu çok büyük ölçüde çözdüğü saptanmıştır.
  • Yüksek doz kemoterapi gören akut lösemi hastası çocuklara uygulanan el masajının bulantı, kusma, endişe durumunda ortaya çıkan hızlı nabız ve yüksek kan basıncı problemlerini gidermede etkili olduğu görülmüştür.
  • Beyin felci olan çocuklarda, refleksoloji uygulananlarda uygulanmayanlara kıyasla önemli ölçüde iyileşmeler görülmüştür.
  • Ayak refleksoloji uygulanan zihinsel özürlü çocukların boyunda, kilosunda, sağlık durumunda, sosyal ve zihinsel gelişiminde refleksoloji uygulanmayanlara göre ciddi ilerlemeler görülmüştür.

Kadın Sağlığı

  • Sancılı adet gören kadınların %95’ inde ayak refleksolojisi etkili olmuştur.
  • Adet öncesi semptomların (PMS) yaşayan kadınların %46’ sında refleksoloji etkili olmuştur.
  • Menopozlu 42 kadına ayak refleksolojisi uygulanmış, bunlardan 17’ si (%40.5) tam, 20’ si (%47.6) önemli ölçüde iyileşmiş, 4’ ünde (%9.5) etkili sonuçlar alınmıştır. Hastalardan yalnızca 1’ inden sonuç alınmamıştır.

İyi Yaşlanma

  • Ayak refleksolojisinin kanser, yaşlanma ve çeşitli hastalıklarda hücrenin yapısına zarar veren kimyasalların sayısını azaltarak yararlı antioksidantların ise sayısını artırarak iyileştirici rol oynadığı görülmüştür.
  • Ayak refleksolojisi uygulanan bireylerde kandaki yüksek kolesterol ve yüksek monogliseridin düştüğü gözlenmiştir.
  • Kabızlık sorunu çeken bireylerin refleksoloji uygulanması sonucunda bağırsaklarının normal çalıştığı saptanmıştır.
  • Refleksoloji uygulanan kişilerde kan dolaşımının düzeldiği görülmüştür.
  • Ayak refleksolojisi böbreklerdeki kan dolaşımını düzenleyerek daha sağlıklı çalışmalarını sağlar.
  • Refleksoloji paspasında yürümek kan basıncını düşürür, ağrıları azaltır.
  • Refleksoloji uygulanan boyun kasılması olan bireylerde çok yüksek oranda iyileşme görülmüştür.
  • Ağrılı ve düzensiz sindirim sorunlarında ayak refleksolojisinin ilaçlardan daha etkili olduğu görülmüştür.
  • Yorgunluk, uykusuzluk ve mide sorunları gibi rahatsızlıklar için kullanılan ilaçların yan etkilerinin giderilmesinde ayak refleksolojisi başarılı olmuştur.
  • Ayak refleksolojisinin beyaz kan hücre sayısının eksikliğini (leukopenia) gidermede ilaçlardan daha etkin olduğu görülmüştür.

Ağrıyı İyileştirme

  • Refleksoloji böbrek ve idrar yolu taşlarının neden olduğu ağrıları azaltmaktadır.
  • Refleksoloji diş ağrısı çeken hastaların %66’ sınınağrısını azalttığı gibi %26’ sının semptomlarını ortadan kaldırmıştır.         

REFLEKSOLOJİ UYGULAMA ALANLARI

  • Stres ve anksiyete (kaygı – bunaltı) 
  • Panik atak 
  • Sınav stresi 
  • Depresyon 
  • Bel – boyun fıtığı – mide reflüsü 
  • Eklem ağrıları 
  • Dikkat eksikliği 
  • Otizm Spastik Özürlü (CP SEREBRAL PALSY) 
  • Motor gerilik (yürüme bozukluğu) 
  • Kas rahatsızlıkları ve kireçlenme 
  • Migren 
  • Hormon sorunları 
  • Astım 
  • Alt ıslatma 
  • Uykusuzluk – hazımsızlık 
  • Konuşma bozukluğu 
  • Psikolojide özellikle panik atak ve depresyon hastalığının tedavisinde destekleyici olarak kullanılmaktadır.
  • Başta Rusya ve Amerika da engelliler üzerinde özellikle otistik ve spastik engelli çocuklarda ve felçli hastalarda olmak üzere birçok engelli grubunda ciddi gelişmelerin ortaya çıkmasına sebep olmuştur.